심리학블로그3 동기 유지 심리학: 공부를 포기하지 않게 만드는 비밀 동기 유지 심리학: 공부를 포기하지 않게 만드는 비밀1️⃣ 동기 유지란 무엇인가?동기(Motivation)는 목표를 향한 에너지의 원천입니다. 공부를 꾸준히 지속하는 사람과 중도 포기하는 사람의 가장 큰 차이는 ‘지속적 동기 유지 능력’입니다. 심리학자 데시(Edward Deci)와 라이언(Richard Ryan)은 2025년 최신 논문에서 “동기란 자기결정성(Self-Determination)의 수준에 따라 유지력이 달라진다”고 밝혔습니다.✅ 내적 동기 vs 외적 동기내적 동기: 흥미, 즐거움, 성취감 등 내면의 보상으로 인한 행동.외적 동기: 점수, 상금, 경쟁 등 외부의 보상 요인.2025년 교육 심리 연구에 따르면, 내적 동기를 중심으로 학습하는 학생이 외적 보상 중심 학생보다 3배 이상 학습 지.. 2025. 10. 7. 칭찬 심리학: 상대방이 진심으로 느끼는 칭찬의 기술 칭찬 심리학: 상대방이 진심으로 느끼는 칭찬의 기술 (2025 최신 가이드) 요약: 2025년 심리학 연구에 따르면 칭찬은 단순한 격려를 넘어 행동 변화와 관계 개선을 이끄는 과학적 기술입니다. 본 글에서는 구체적 칭찬, 과정 중심 칭찬, SDT(자율성·유능감·관계성) 기반 칭찬, 그리고 톤·타이밍까지 다룹니다. 칭찬 심리학 핵심 요소: 구체성·과정·SDT·톤·타이밍 목차 왜 어떤 칭찬은 동기를 꺼뜨리고 어떤 칭찬은 동기를 살릴까? 구체적 칭찬(BSP)의 효과와 활용법 과정 중심 칭찬: 노력과 전략에 초점 맞추기 SDT(자율성·유능감·관계성) 기반 칭찬 설계 톤·타이밍·채널: 진심이 전해지는 방식 .. 2025. 9. 30. 첫인상 효과: 7초 안에 호감을 주는 심리 기술 첫인상 효과: 7초 안에 호감을 주는 심리 기술 (2025 최신 가이드) 요약: 인간은 첫 만남에서 단 몇 초 만에 상대방에 대한 호감도와 신뢰도를 평가합니다. 2025년 최신 심리학 연구는 미소, 자세, 음성 톤, 시선 처리 등 다양한 비언어 신호가 첫인상 형성에 결정적 역할을 한다고 보고합니다. 첫인상 효과: 7초 안에 호감을 주는 심리학적 기술 요약 목차 첫인상의 심리적 메커니즘 7초 안에 평가되는 요소들 첫인상 관리 실전 전략 8가지 상황별 첫인상 스크립트 첫인상 회복 전략 자주 하는 실수와 피해야 할 점 문화적·성별 맥락 고려 체크리스트 요약 FAQ .. 2025. 9. 30. 이전 1 다음