심리학연구2 칭찬 심리학: 상대방이 진심으로 느끼는 칭찬의 기술 칭찬 심리학: 상대방이 진심으로 느끼는 칭찬의 기술 (2025 최신 가이드) 요약: 2025년 심리학 연구에 따르면 칭찬은 단순한 격려를 넘어 행동 변화와 관계 개선을 이끄는 과학적 기술입니다. 본 글에서는 구체적 칭찬, 과정 중심 칭찬, SDT(자율성·유능감·관계성) 기반 칭찬, 그리고 톤·타이밍까지 다룹니다. 칭찬 심리학 핵심 요소: 구체성·과정·SDT·톤·타이밍 목차 왜 어떤 칭찬은 동기를 꺼뜨리고 어떤 칭찬은 동기를 살릴까? 구체적 칭찬(BSP)의 효과와 활용법 과정 중심 칭찬: 노력과 전략에 초점 맞추기 SDT(자율성·유능감·관계성) 기반 칭찬 설계 톤·타이밍·채널: 진심이 전해지는 방식 .. 2025. 9. 30. 공감 능력 높이기: 상대방의 감정을 이해하는 심리 훈련법 공감 능력 높이기: 상대방의 감정을 이해하는 심리 훈련법 (2025 최신 가이드) 요약: 공감 능력은 선천적 재능이 아니라 훈련과 실습을 통해 향상될 수 있는 심리 기술입니다. 2025년 최신 연구들은 인지적 공감, 정서적 공감, 연민 공감을 균형 있게 훈련할 때 가장 효과적임을 보여줍니다. 공감 능력 훈련: 인지·정서·연민 공감의 균형 목차 공감의 구조: 인지·정서·연민 공감 공감이 감소하거나 왜곡되는 이유 공감 훈련의 최신 근거 단계별 공감 훈련법 5단계 일상 공감 지능 향상 실습 7가지 공감 과부하 예방과 자기 보호 전략 공감+커뮤니케이션 통합 기술 문화·성격별 맞춤 공.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음