커플치료1 갈등 조정: 부부·연인 관계에서 감정 싸움을 줄이는 심리 전략 갈등 조정: 부부·연인 관계에서 감정 싸움을 줄이는 심리 전략 (2025 최신) 핵심 요약: 감정 싸움을 줄이는 데에는 타임아웃·I-메시지·리플렉티브 경청·공정한 싸움(Fair Fighting)과 같은 검증된 대화 규칙, 그리고 수용과 변화의 균형, 긍정 상호작용의 의도적 증폭이 효과적입니다. 본 가이드는 집에서 바로 적용 가능한 스크립트·체크리스트·4주 루틴까지 제공합니다. 감정 조절·대화 규칙·회복 기술로 관계의 ‘불’을 줄인다 목차 갈등의 본질과 왜 자주 발생하는가 감정 폭주의 심리 메커니즘 갈등 조정의 기본 원칙 실전 전략 7가지(감정 싸움 줄이기 기술) 공정한 싸움(Fair Fighti.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음