통제감1 학습된 무기력(Learned Helplessness): 시도조차 못 하는 이유 학습된 무기력(Learned Helplessness): 시도조차 못 하는 이유학습된 무기력 통제감 귀인 스타일 우울 무기력 극복핵심 요약: 반복된 통제 상실은 “해도 소용없다”는 기대를 학습시켜 행동을 멈추게 합니다. 아래에 정의·이론·메커니즘·최신 연구·개입 전략·실전 루틴을 체계적으로 정리했습니다.반복된 통제 상실 → ‘해도 소용없다’는 기대 학습목차학습된 무기력이란 무엇인가고전 실험과 기본 이론 구조왜 무기력을 학습하는가? 원인과 과정최신 연구 흐름: 학교·집단·사회적 무기력메커니즘: 인지·신경·행동무기력의 영향: 삶·학습·정신건강극복 전략과 개입 설계실전 팁: 무기력 탈출 루틴자주 묻는 질문(FAQ)정리 및 시사점학습된 무기력이란 무엇인가학습된 무기력(Learned Helplessness)은 반복.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음