피드백전략2 완벽주의 벗어나기: 실패를 성장의 도구로 활용하는 방법 완벽주의 벗어나기: 실패를 성장의 도구로 활용하는 방법 완벽주의는 높은 기준이 아니라 기준이 현실을 압도하는 상태입니다. 완성도 집착이 실행을 늦추고, 작은 실수도 자기비난으로 이어지죠. 이 글은 최신 심리 관점을 토대로 실패를 성장의 연료로 바꾸는 10단원 로드맵을 제공합니다. 실험 가능한 루틴·체크리스트·인포그래픽을 담아 오늘 바로 적용할 수 있도록 구성했습니다. 목차 완벽주의의 정체: 기준이 현실을 압도할 때 완벽주의가 남기는 비용: 마음·시간·성과 실패 관점 전환: 재난이 아닌 데이터 성장으로 전환되는 심리 원리 5 실전 7단계: 완벽주의 탈출 루틴 인지행동 도구: 비합리적 기준 다루기 작은 실패 실험 & 리플.. 2025. 10. 2. 칭찬과 피드백의 균형: 동기부여를 살리는 말하기 기술 칭찬과 피드백의 균형: 동기부여를 살리는 말하기 기술 칭찬과 피드백은 조직·교육·가정·연애 모든 장면에서 동기부여와 성과를 좌우하는 핵심 커뮤니케이션 도구입니다. 그러나 한쪽으로 치우친 칭찬이나 날 선 비판은 오히려 의욕을 꺾고 신뢰를 해칠 수 있습니다. 이 글은 최신 심리 관점에 기반해 칭찬과 피드백의 균형을 잡는 실전 말하기 프레임을 제공합니다. 누구나 바로 적용할 수 있도록 문장 템플릿·인포그래픽·체크리스트까지 담았습니다. 목차 왜 ‘칭찬–피드백 균형’이 성과를 바꾸는가 칭찬의 심리 효과와 주의점: ‘과정 칭찬’이 답이다 피드백의 4유형: 정보·동기·자기조절·교정 균형 프레임: 강화→교정→강화(Plus) 모델 실전 문장 템플릿: .. 2025. 10. 1. 이전 1 다음