Cognitive Load1 인지 부하(Cognitive Load): 멀티태스킹이 왜 비효율적인가 #인지부하#멀티태스킹#작업기억 인지 부하(Cognitive Load): 멀티태스킹이 왜 비효율적인가 (2025 최신 가이드) 요약 ─ 멀티태스킹은 보기보다 느리고, 더 많이 틀립니다. 이유는 작업 기억의 한계와 전환 비용, 그리고 외재적 부하가 과도하게 증가하기 때문입니다. 본문은 인지 부하 3요소(내재·외재·유관), 멀티태스킹의 뇌·인지 메커니즘, 2025년 최신 흐름, 교육·조직·VR 적용과 실천 체크리스트를 담았습니다. “동시에 다 하기”는 대개 빠른 전환의 연속입니다. 비용은 누적됩니다. (예시 이미지) 목차 · 인지 부하 기본 멀티태스킹이 비효율적인 이유 2025 연구 동향 영역별 적용 실천 플레이북 FAQ .. 2025. 9. 27. 이전 1 다음