glp-1 식단2 마운자로 복용 시 식단 예시 및 전략 마운자로 복용 시 식단 예시 및 전략 (2025 최신 가이드) 요약: 마운자로(티르제파타이드) 복용 시 식욕 억제 및 소화기관 변화가 동반될 수 있기 때문에, **저자극·균형 중심 식단 설계**가 중요합니다. 본 글은 복용 초기부터 장기 유지까지 단계별 식단 예시 + 핵심 전략 + 팁을 제시합니다. 균형 잡힌 음식 구성 예시 — 야채, 단백질, 복합 탄수화물 중심 목차 왜 복용 시 식단이 중요한가? 식단 설계 기본 원칙 도입기 식단 예시 (1~4주) 증량기 식단 예시 (5~12주) 안정화기 식단 예시 (3~6개월) 장기 유지기 식단 전략 실전 팁 & 유의사항 자주 묻는 질문 .. 2025. 10. 18. 마운자로 복용 시 식단 요법 추천 마운자로 복용 시 식단 요법 추천 🍽️ 키워드: 마운자로 식단, 터제파타이드, GLP-1 식단, 체중 감량 식단, 단백질 섭취, 저GI, 고섬유, 위장관 부작용 식단, 주 1회 주사, 다이어트 계획 📚 목차 왜 ‘식단’이 핵심인가 기본 원칙: 균형·단백질·섬유·저GI 단계별 전략: 초기→가속→유지 위장관 부작용 완화 식단 실전 식단 플랜 & 식품 리스트 지속 가능성 & 심리 전략 인포그래픽 요약 & 체크리스트 FAQ 🧭 왜 ‘식단’이 핵심인가? 마운자로(터제파타이드)는 식욕 감소와 위 배출 지연을 유도해 자연스러운 섭취량 감소를 돕습니다. 하지만 부주의한 식단은 .. 2025. 10. 10. 이전 1 다음