mbi1 심리적 소진(Burnout): 현대인이 가장 많이 겪는 심리 문제 심리적 소진(Burnout): 현대인이 가장 많이 겪는 심리 문제 요약 — 소진은 만성 직무 스트레스가 제대로 관리되지 않을 때 나타나는 피로–냉소–효능감 저하의 연쇄입니다. 이 글은 ICD-11 관점, 3요인 모델과 평가, 디지털 피로 및 2025 최신 연구, 조직·개인의 실천 가이드를 한 번에 제공합니다. 끝나지 않는 과업과 알림이 회복의 창을 압축합니다. 목차 · 소진 개념 뇌·심리 메커니즘 평가·진단 2025 연구 업데이트 업무·조직 설계 개인 회복 전략 직군별 포인트 체크리스트 결론 소진은 무엇이며 왜 증가하는가 ICD-11의 공식적 틀 — ‘질병’이 아닌 ‘직업적 현상’ 소진은 성공적으.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음