분류 전체보기283 심리적 소진(Burnout): 현대인이 가장 많이 겪는 심리 문제 심리적 소진(Burnout): 현대인이 가장 많이 겪는 심리 문제 요약 — 소진은 만성 직무 스트레스가 제대로 관리되지 않을 때 나타나는 피로–냉소–효능감 저하의 연쇄입니다. 이 글은 ICD-11 관점, 3요인 모델과 평가, 디지털 피로 및 2025 최신 연구, 조직·개인의 실천 가이드를 한 번에 제공합니다. 끝나지 않는 과업과 알림이 회복의 창을 압축합니다. 목차 · 소진 개념 뇌·심리 메커니즘 평가·진단 2025 연구 업데이트 업무·조직 설계 개인 회복 전략 직군별 포인트 체크리스트 결론 소진은 무엇이며 왜 증가하는가 ICD-11의 공식적 틀 — ‘질병’이 아닌 ‘직업적 현상’ 소진은 성공적으.. 2025. 9. 28. 감정 전염(Emotional Contagion): 집단 내 감정이 퍼지는 메커니즘 감정 전염(Emotional Contagion): 집단 내 감정이 퍼지는 메커니즘 요약: 감정 전염은 한 사람의 감정이 집단 전체로 퍼지는 심리학적 현상입니다. 본문에서는 감정 전염의 정의, 메커니즘, 최신 2025 연구 동향, 조직 및 온라인 공간에서의 영향과 관리 전략까지 다룹니다. 감정 전염이란 무엇인가 감정 전염의 정의와 기원 감정 전염(Emotional Contagion)은 한 사람의 감정이 타인에게 자동적으로 전파되어 집단 내 정서적 동질성이 형성되는 과정을 의미합니다. 감정 전염과 모방의 관계 모방은 행동적 차원의 단순 모사이고, 감정 전염은 그 모사가 실제 감정 경험으로 이어지는 과정을 포함합니다. 진화적 관점과 종간 비교 감정 전염은 인간뿐 아니.. 2025. 9. 28. 위협 탐지 편향(Threat Detection Bias): 왜 우리는 위험 신호에 민감한가 위협 탐지 편향(Threat Detection Bias): 왜 우리는 위험 신호에 민감한가 요약 — 인간의 뇌는 진화적으로 위험 신호에 더 빠르게 반응하도록 설계되어 있습니다. 편도체–주의 네트워크와 예측 처리 모델이 핵심이며, 불안·PTSD·사회불안에서는 이 편향이 과증폭됩니다. 2025년 관점은 “항상/모두”라는 단순 서사를 넘어 맥락·개인차·측정 혁신을 함께 봅니다. 위협 단서는 우리의 주의를 강하게 끌어당깁니다—생존을 위한 기본 장치. 목차 · 개념과 필요성 뇌·인지 메커니즘 측정과 논쟁 임상·일상의 의미 실전 관리 가이드 2025 연구 최전선 FAQ 위협 탐지 편향이란 무엇인가 정의 위협 탐지 편향.. 2025. 9. 27. 자기효능감(Self-Efficacy): 성취를 이끄는 심리적 요인 자기효능감(Self-Efficacy): 성취를 이끄는 심리적 요인 알버트 반두라의 자기효능감 이론은 동기, 성취, 정서 조절의 핵심입니다. 이 글에서는 자기효능감의 개념, 최신 연구 동향, 실천 전략, 조직·교육 응용까지 정리합니다. 목차: 자기효능감이란 주요 구성 요소 2025년 최신 연구 성취 메커니즘 증진 전략 현장 적용 FAQ 자기효능감이란 무엇인가 정의와 이론적 배경 자기효능감(Self-Efficacy)은 개인이 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다고 믿는 능력 신념입니다. 알버트 반두라가 사회 인지 이론(Social Cognitive Theory)에서 제시한 개념입니다. 도메인 특이성과 상황 의존성 자기효능감은 상황, 과제, 맥락에 따라 달라지며 전반적 자기 평가.. 2025. 9. 27. 그림자 심리학(Shadow Psychology): 융 심리학의 핵심 개념 그림자 심리학(Shadow Psychology): 융 심리학의 핵심 개념 융 심리학에서 그림자는 우리가 억압하거나 부인한 자아의 일부를 뜻합니다. 본문에서는 그림자의 개념, 통합 과정, 최신 연구, 그리고 실천 전략을 자세히 다룹니다. 목차: 그림자 심리학이란 왜 통합이 필요한가 2025년 최신 동향 통합 전략 현대 응용 FAQ 그림자 심리학이란 무엇인가 그림자의 개념과 기원 융(C.G. Jung)은 그림자를 우리가 의식적으로 받아들이지 않거나 억압한 성격의 일부라고 정의했습니다. 부정적 측면뿐 아니라, 우리가 발휘하지 못한 잠재력도 그림자 속에 존재할 수 있습니다. 개인 그림자 vs 집단 그림자 개인 그림자: 성장 과정에서 부정해온 성격 특성 집단 그림자:.. 2025. 9. 27. 애착이론(Attachment Theory): 어린 시절 경험이 성인 관계에 미치는 영향 #애착이론#성인관계#양육 애착이론(Attachment Theory): 어린 시절 경험이 성인 관계에 미치는 영향 (2025 최신 가이드) 요약 ─ 애착은 유년기 보호자와의 정서적 유대에서 출발해, 성인의 친밀감·신뢰·경계 설정까지 관통합니다. 본문은 볼비·에인스워스의 고전부터 2025 관점의 예측부호 통합, 애착 유형별 특징과 변화 전략, 교육·조직·치료 적용을 한 번에 정리했습니다. 안전 기반(safe base)이 있을 때, 아이는 더 멀리 탐색하고 더 잘 돌아옵니다. (예시 이미지) 목차 · 이론의 기초와 역사 내부 작업 모델 애착 유형과 성인 관계 2025 관점: 예측부호·DMM 유형별 변화 전략 교육·조직·치료 적용 .. 2025. 9. 27. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 48 다음